牛乳は赤ちゃんに飲ませない方がいい!離乳食でもやめるべき大切な理由

離乳食
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実は、牛乳って子供に飲ませない方がいい飲み物なんです。

これまで牛乳って、栄養がある食品とされてきましたが、
最近では牛乳や乳製品はむしろ積極的に摂らない方がイイと言われているんですよ。

 

この記事では、牛乳を赤ちゃんや子どもに飲ませない方がいい理由について解説していきます。

 

とくに離乳食で牛乳を使おうと思っているあなたは、ぜひじっくり読んでみて下さい。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

牛乳の印象が変わりますから^^

 

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牛乳は赤ちゃんに飲ませない方がいい理由!

赤ちゃんの離乳食が始まると、「牛乳を飲ませてカルシウムを摂らせなきゃ!」と、
牛乳を使った離乳食や、おやつのときに牛乳を飲ませたくなりますよね。

 

また赤ちゃんの栄養指導でも「牛乳を飲ませましょう!」と指導を受けますが…。
果たして本当に牛乳は赤ちゃんに必要なのでしょうか?

 

 

わたし達人間も含め、哺乳類の赤ちゃんはお母さんの母乳で育ちますよね?

歯科衛生士
歯科衛生士

赤ちゃんにとって、おっぱいは大切な栄養源です。

 

「じゃあ、赤ちゃんに牛乳を飲ませてもいいんじゃない?」

と思いますよね。

 

しかし牛乳は本来、牛の子供が成長するために飲むものです。

成長した後の食事は、親と同じ牧草を食べていますし、成長した牛は牛乳なんて飲みませんし、
飲まなくても成長しています。

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

それはわたし達人間も同じ。

 

だから牛乳は、積極的に飲まなくてもいい飲み物なんですよ。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

さらに牛乳はアレルギーの原因になる可能性もあるんです。

 

 

牛乳は赤ちゃんに飲ませない方がいい!アレルギーの原因になる理由

動物は成長すればおっぱいはもう飲まず、「草や肉」など親と同じものを食べるようになります。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

それはもちろん、わたし達人間の赤ちゃんも同じはず…。

 

しかしわたし達は、大人になってからも「牛のおっぱいの牛乳」を飲んでいます。

 

しかも栄養がある「完全食品」とされ、積極的に摂るようにすすめられていますよね。

 

しかし「完全食品」と言えない理由が「病気にならない生き方という本の中に書かれているので、紹介します。

 

牛乳に含まれるラクトフェリンは、胃酸に弱く分解されてしまいます。
これは母乳のラクトフェリンでも同じです。
生後間もない人間の子供が母乳からラクトフェリンが吸収できるのは胃が未発達で胃酸の分泌が少ないからです。
つまり同じ人の「乳」であっても成長した人間が飲むためには作られていないということです。

(中略)

日本人には乳糖を分解する「ラクターゼ」を持っている人が非常に少ないのです。
赤ちゃんの時にはほとんどの人が十分な量を持っていますが年齢を重ねるごとに減っていきます。
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたり、下痢をする人がよくいますが、これは乳糖を分解できないために起きる症状です。

(中略)

成長したら「乳」は飲もむのではないというのが自然の摂理。

引用先病気にならない生き方

 

歯科衛生士
歯科衛生士

牛乳を飲んでお腹がゆるくなるのには、わけがあったんですね…。

わたし自身子どもの頃、よく牛乳でお腹が痛くなっていた経験があったので、
この本を読んで本当に納得しました。

 

もちろん自分の娘にも牛乳は与えていません。

 

加工する前の生乳の中には「よい」成分が含まれています。
しかし市販の牛乳ではそうした「よいもの」は、加工される過程ですべて失われてしまっているのです。
市販の牛乳が作られる過程では、各農家で集められた生乳をさらに大きなタンクに移して均等化することで、生乳に含まれていた乳脂肪は酸素と結びつき、酸化しすぎた脂肪「ひどく錆びた脂」になります。
また雑菌の繁殖を防ぐために加熱殺菌されます。

(中略)

超高温にさらされることによって、過酸化脂質はさらに増加します。
そしてさらに問題なのが、たんぱく質が熱性変質することでラクトフェリンも失われます。
こうして、市販の牛乳は健康を阻害する食べ物になってしまうのです。

そもそも牛乳は子牛が飲むためのものです。
したがって、そこに含まれている成分は子牛の成長に適したものです。子牛の成長に必要なものが人間にも有用だとは限りません。

 

(中略)

自然界で大人になっても「乳」を飲む動物など一つも存在しません。
人間だけが種の異なる動物の乳を、わざわざ酸化させて飲んでいる。

(中略)

牛の子供が飲むための牛乳と人間の子供が飲むための母乳では、もともと成分が全く違うのです。
牛乳に含まれるラクトフェリンは、胃酸に弱く分解されてしまいます。
これは母乳のラクトフェリンでも同じです。
生後間もない人間の子供が、母乳からラクトフェリンが吸収できるのは胃が未発達で胃酸の分泌が少ないからです。
つまり同じ人の「乳」であっても成長した人間が飲むためには作られていないということです。

(中略)

日本人には乳糖を分解する「ラクターゼ」を持っている人が非常に少ないのです。
赤ちゃんの時にはほとんどの人が十分な量を持っていますが年齢を重ねるごとに減っていきます。
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたり、下痢をする人がよくいますが、これは乳糖を分解できないために起きる症状です。

(中略)

またカルシウムの吸収が良いのは一時的で、その反動として余分なカルシウムといっしょに必要なカルシウムや他の栄養素も排出してしまいます。

 

引用先病気にならない生き方

 

引用の中にもあるように同じ人の「乳」であっても、成長した人間が飲むためには作られていない!というのは、アレルギーの観点からも大切なことなんですよ。

 

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母乳は赤ちゃんのときだけのむ飲み物です。

 

だから、母乳のタンパク質でアレルギーの下地ができても、もう一生飲むことがないので、
アレルギー反応はでない!ということなんです。

 

反対に、成長してからもう一度母乳を飲めば、母乳に含まれる「タンパク質」に反応してアレルギー反応が起こる可能性がある!ということ(><)

 

おっぱいは言わば、「赤ちゃん時代の期間限定の飲み物」

 

わたし達人間も含めて動物は、成長したら本来「母乳」は飲んではいけないのです。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

牛乳に関しては、こちらの本がすっごく参考になりますよ♪

 

 

牛乳は赤ちゃんに飲ませない方がいい理由まとめ

健康のために飲んでいた「牛乳」が、

  • お腹が痛くなる
  • アレルギーの原因になる

なんて…。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

わたしも何も知らなければ、娘に積極的に牛乳を飲ませていたと思います(汗)

 

確かに牛乳はカルシウムが多い食品ですが、摂ったカルシウムが全部「歯」や「骨」の栄養になるわけではありません(><)

 

歯に届くころには、ほとんど体に吸収されていますから…。

 

 

カルシウムは小魚や海藻から摂りましょう!

 

牛乳は、お菓子や料理に使ったり飲み物に混ぜる程度にして、
離乳食や水分代わりに飲むのは、体のためにも今日からやめませんか?

 

栄養を考えるなら、主食に玄米や雑穀を混ぜた方が、栄養も摂れて、よく噛める食事がつくれますから!

 

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