離乳食は裏ごししない・わざわざ作らない!赤ちゃん用の食事が招く危険とは

離乳食の進め方
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初期の離乳食って、裏ごししないとダメなの?
いつまですればいいの?

という悩みに、約200人の赤ちゃんの食事指導に関わってきた歯科衛生士がお答えします^^

 

結論から言えば、離乳食は裏ごしする必要はありません^^

歯科衛生士
歯科衛生士

手順通りに進めていけば、
離乳食初期でも、ご飯や煮物を軽く潰す程度で、十分なんですよ^^

それに意外かもしれませんが、離乳食って作らないほうが、赤ちゃんのためになるんです^^

 

 

この記事では、

・離乳食を作らない方がいい理由
・歯がない赤ちゃんが「普通の食事」を食べられる理由

についてベテラン歯科衛生士が解説していきます!

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

『裏ごししない方がいい理由』が分かれば、離乳食が一気に楽になりますよ^^

 

なおこの記事では、生後7ヶ月以降で

・お座りの姿勢がしっかりしている
・手が自由に動く
・おっぱい(ミルク)をしっかり飲んでいる

赤ちゃんを対象とした、離乳食の進め方を紹介しています。

 

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【初めての離乳食】裏ごしはいつまで?

結論から言えば、7ヶ月を過ぎて

お座りの姿勢がしっかりしている
・手が自由に使える
・おっぱい(ミルク)をしっかり飲んでいる

赤ちゃんなら、裏ごししなくても大抵のものは食べられます^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

歯が生えそろってなくても…です!

 

\理由はこちら/

歯が生えてないけど離乳食始めていい?離乳食に歯の本数は関係ない理由
歯が生えてないのに離乳食は始めていいの?歯の生え方と離乳食を食べられるかは関係ありません。その理由を歯科衛生士が紹介します。

 

逆に、5〜6ヶ月など早く離乳食を始めてしまうと
赤ちゃんは食べてくれなかったり誤飲の原因になってしまうんです…。

 

\理由はこちら/

【6ヶ月】離乳食を食べない・嫌がるなら一旦お休みした方がうまくいく理由
6ヶ月頃の赤ちゃんが離乳食を食べない理由は、まだ赤ちゃん自身の『食べる準備』が整ってないだけかもしれません。離乳食を始める4つのサインについて紹介します。

 

 

とはいえ離乳食って

・5~6ヶ月   ドロドロ状
・7~8ヶ月   舌で潰せる硬さ
・9~11ヶ月    歯ぐきで潰せる硬さ
・12~15 ヶ月    歯で噛める硬さ

など赤ちゃんの「月齢」で種類が分けられていますよね。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

でもこれ、よろしくないんです…。

 

なぜなら『まだ7ヶ月だから、この離乳食は早すぎる!』と、
月齢だけ見て赤ちゃんの「食べれる・食べない」を勝手に判断してしまうから。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

その結果、「月年齢」に振り回され
あなたが苦んでしまうんです…。

 

早産で産まれた子もいれば、10ヶ月で産まれる赤ちゃんもいる。

 

生まれてきたスピードも違うのに、『○ヶ月になったからこの離乳食!』

  • 月年齢
  • 形態

を一律で決めてしまうのは…おかしいですよね。

 

 

そもそも育児書やネットで「離乳食のメニュー」の特集をするから、
離乳食を「特別に」つくらなくてはいけない!と、一種の洗脳のように思わされています…。

 

でもね、離乳食はつくらなくていいんです^^

 

それに、人間も動物です。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

離乳食を食べている動物って、
いませんよね?

 

母乳が終われば、離乳食ではなく親と同じものを食べています。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

そう。
自然界に離乳食なんて存在しないんです^^

 

だから人間も本来、離乳食を特別につくる必要なんてないんですよ^^

 

 

赤ちゃんは、成長するにつれて
「飲むこと」から「食べること」へ栄養の摂り方を変えていきます。

 

 

生まれたときに「本能」で知っている「おっぱいの飲み方」とは違って、
「噛むことや食べること」は、赤ちゃんが「経験」しながら覚えていきます!

 

歯科衛生士
歯科衛生士

鳥のヒナだって親のように飛べるまでに、

練習する期間がありますよね。

 

これと同じく、人間の赤ちゃんも『食べること・噛むこと』を学ぶ時期があるんです^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

その時期の1つの目安が7ヶ月以降。

 

おっぱいをしっかり飲んだ赤ちゃんは、

  • あご
  • 口の周りの筋肉

をまんべんなく使えるようになっています。

 

 

その結果、離乳食が始まっても、おっぱいを飲むときのように舌で食べ物を潰したり、
歯ぐきで噛みながら食べることができるんですよ。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

裏ごししなくても、食べられるんです^^

 

\理由はこちら/

歯が生えてないけど離乳食始めていい?離乳食に歯の本数は関係ない理由
歯が生えてないのに離乳食は始めていいの?歯の生え方と離乳食を食べられるかは関係ありません。その理由を歯科衛生士が紹介します。

 

離乳食は作らない!裏ごししない方がメリットがたくさん

生後7ヶ月をすぎ、お座りの姿勢が安定した赤ちゃんなら、
歯がなくても大抵のものは食べられます^^

 

しかも離乳食って、

  • 作らない
  • 裏ごししない

方がメリットが多いんです^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

想像してみましょう。

 

ベビーフードや育児書がなかった時代でも、お母さんは立派に赤ちゃんを育てていました。

 

離乳食を「別メニュー」でつくっていたのではなく、

  • ご飯にお味噌汁を入れ柔らかくする
  • 煮物を少し潰し、赤ちゃんに食べさせる

などしてたんです^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

今も兄弟が3・4人もいる家庭なら、

離乳食をわざわざ作るお母さんって、少ないと思うんです。

 

実際に、患者さんの『子どもが5人いるママ』は、
「離乳食なんて、2人目から作ったことないんです〜」と言っていました^^

「煮物を少し潰して食べさせたり、お味噌汁に入っているジャガイモやお豆腐を食べさせれば、
問題なく赤ちゃんも食べてくれますから、わたしも楽なんです♪」

と話してましたよ^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

繰り返しますが、離乳食は裏ごしする必要なんてありません^^

 

 

とくに普段から和食が中心の家庭なら、そのまま他の家族と同じように、
赤ちゃんにも食事を取り分ければいいんです^^

 

歯科衛生士
歯科衛生士

もちろん最初は、赤ちゃんの様子やウンチの状態をみて、
潰したご飯などから少しずつ離乳食を進めていきましょう。

 

そしてウンチの状態も良く体調も良いなら、ご飯もそのままの状態で食べさせたり、
大人が食べている煮物なども、どんどんチャレンジさせてほしいんです^^

歯科衛生士
歯科衛生士

ちなみにうちの娘、前歯が2本しか生えてない7ヶ月後半で、
『普通のご飯』を食べていました^^

 

 

赤ちゃんは歯がなくても、おっぱいを飲むように舌を上あごに押し付けながら食べようとします。

 

そして成長とともに歯ぐきで上手に食べるようになって、歯が生えてくると噛んで食べるようになるんですよ^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

この経験をたくさんさせてあげてほしいんです。

 

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もちろん最初は、むせたりうまく飲み込めないこともあると思います。

 

でもその試行錯誤の中で「なんとか食べてやろう!」とする経験が、
将来「何でも食べられる子」になるための大事なステップになるんですよ。

 

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離乳食を裏ごしするデメリット

離乳食を裏ごししたり柔らかくすることは、デメリットしかありません…。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

成長には、適した時期があります。

 

たとえば、病気で突然「言葉」が喋れなくなっても、リハビリをすれば(程度の違いはあれ)
また喋れる可能性がありますよね。

 

でも、言葉を学ぶのに適した時期に、何のトラブルで学ぶ時期を逃してしまったら…。

 

その後、1から喋ることを身につけるには、かなりの時間と努力が必要になると思いませんか?

 

歯科衛生士
歯科衛生士

これは「食べること」も同じ。

 

『食べる練習をする期間』に、しっかりと口や舌の動かし方を練習していないと、成長してから

 

  • 上手に噛む
  • 飲み込む

ことができない子になる可能性があるんです…。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

裏ごしした離乳食では、噛む練習ができませんよね。

 

裏ごしすることで、赤ちゃんの噛む練習するチャンスを奪ってしまうことになるんです…。

 

それに、歯はあくまでも『道具』!

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

歯には筋肉がついていません。

 

歯を動かしているのは、口の周りの筋肉です^^

 

 

だからこそ、歯がないうちから

 

  • 歯ぐき

でいろんな食感を体験させ、いろんな方向に口を動かすことで
歯が生えたときにうまく噛めるようになるんですよ^^

 

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離乳食は作らない!裏ごしせず美味しい食事を作る方法

離乳食のスタートは、生後7ヶ月以降から。

 

赤ちゃんの食事は「別メニュー」や「裏ごし」はせず、普段大人が食べているものを食べさせましょう^^

 

 

 

むしろ赤ちゃんにも取り分けるんですから、『家庭の食事の質』を上げることの方が重要です。

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

とくに和食は、日本人にも合ってますし、
赤ちゃんにとっても消化のいいもの^^

 

 

だからこそ、

・お味噌汁に入ったキノコ
・きんぴらゴボウ
・切り干し大根の煮付け
・高野豆腐の煮物
・ヒジキの煮物
・野菜の煮物
・少し硬めに炊いたご飯

などを取り分けたり、必要なら少し潰してあげて
『家庭の味』を赤ちゃんにも体験してもらいましょう^^

 

とはいえ、

 

ママ
ママ

でも、大人と同じ食事って、
赤ちゃんには塩分が多いのでは?

と心配になりますよね^^;

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

安心して下さい。

 

塩分の問題は、

 

  • 出汁をつかって旨味を利かせる
  • 味の濃い野菜をつかう

ことで、調味料を足さなくても美味しく仕上がりますから^^

 

 

ちなみに我が家では、娘が8ヶ月になったころから、

  • 生産方法
  • 農薬の有無

が分かる、安心な野菜や果物をつかって、どんどん丸かじりさせてます^^

 

とくに『らでぃっしゅぼーや』の野菜なら、無農薬でつくられ、野菜自体に甘みがあるので、料理も薄味で仕上がります^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

ふかしたお芋を手に持たせると、面白いほどよく食べてくれますよ^^

食材の味が濃いので自然に味付けも薄味になり、
そのまま赤ちゃんにも取り分けることができるんです^^

 

 

バランスのいい食事って、『あれもこれも!』と買いそろえないといけない印象、ありますよね…。

 

でも昔から日本で食べられてきた

・お味噌汁に入ったキノコ
・きんぴらゴボウ
・切り干し大根の煮付け
・高野豆腐の煮物
・ヒジキの煮物
・野菜の煮物
・少し硬めに炊いたご飯

など、和食中心のメニューにすればバランスのいい食事になります^^

 

それを必要なら少し潰して食べさせれば
裏ごしなしでも、立派な赤ちゃんの食事になるんです^^

 

離乳食ってほんらい、簡単なものなんですよ^^

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

じゃないと、人類とっくに滅びてると思いませんか?^^

 

ちなみに『らでぃっしゅぼーや』には、4200円相当の商品を1980円で試せる『お試しセット』があります^^

もちろん送料もかかりません^^

歯科衛生士
歯科衛生士

反農薬で育てられた野菜や果物が、これだけ入って1980円って、すごいですよね^^

 

『らでぃっしゅぼーや』の良いところは、しつこい勧誘もないし
お試ししたからといって、そのまま自動継続にならないこと^^

 

歯科衛生士
歯科衛生士

『お試しセット』だけ試して終わり…で、ぜんぜんOKなので
気軽に試せるんです^^

 

『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを見てみる

 

\お試しセットの中身やつかった感想はこちら/

【体験】らでぃっしゅぼーやお試し後の勧誘はしつこい?セット内容レビュー紹介!
食材宅配のらでぃっしゅぼーや。お試しセット後の勧誘はしつこい?お試しセットの後の勧誘の電話のやり取りの体験・レビューや中身やお試しセットの内容、味など写真たっぷりで紹介します!

 

 

離乳食は作らない・裏ごししない理由まとめ

離乳食は、7ヶ月を過ぎてからスタートしましょう。

 

7ヶ月をすぎ

お座りの姿勢がしっかりしている
・手が自由に使える
・おっぱい(ミルク)をしっかり飲んでいる

赤ちゃんなら、裏ごししなくても大抵のものは食べられますから^^

 

逆に「柔らかい食事」では、赤ちゃんの口やあごを動かす機会を奪ってしまいます…。

 

 

だからこそ、家庭の食事を薄味の和食にして、それを赤ちゃんにも取り分けるスタイルにしてみましょう^^

 

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

裏ごししない離乳食って、すっごく精神的にラクだし、
赤ちゃんもよく食べてくれますから^^

 

 

\4200円相当の商品を、1980円で試せる!!/

『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを見てみる


\お試しセットの中身やつかった感想はこちら/

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