ポスカ・リカルデント・キシリトールガムの効果や成分【違いを比較】

仕上げ磨き
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キシリトール・リカルデント・ポスカって何がどう違うの?
どれを噛んでも、全部虫歯予防できるの?

という疑問に、歯科衛生士歴13年の経験からお答えします^^

 

結論から言うと、ガムの選び方は、

  • 虫歯予防を目的にした人
  • 初期虫歯を治したい人

で選び方を変えた方がいいです。

 

 

それぞれのガムに『どんな効果があるのか』知らずに噛んでいると、
かなり損をしている可能性があるんです…。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

これ、かなりもったいないですよね…^^;

 

 

この記事を読めば、

  • キシリトール
  • リカルデント
  • ポスカ

の違いが分かり、あなたに合った方法で虫歯予防ができるようになります!

 

ぜひ本文を参考に、目的に合ったガムを選べるようになりましょう!

 

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歯にいい歯科専用リカルデントガムの効果と成分

虫歯を直すリカルデントガムの特徴や効果

リカルデントは、虫歯になりかけの歯を直してくれます^^

 

リカルデントの成分は、牛乳から抽出されたCPPーACP(ガゼインリン酸ペプチドー非晶質リン酸カルシウム)と、やたら名前の長い成分^^;

 

リカルデントガムを噛むと、唾液の中の

  • カルシウム
  • リン

を増やし、虫歯で歯の表面が溶けるのを抑えてくれる働きがあります^^

 

 

実は歯って、虫歯で表面が溶かされても、まだ症状が軽ければ、唾液の成分によって修復してくれるんです^^

 

 

でも唾液の成分だけでは修復が追いつかないとき、CPPーACPを含むシュガーレスガムを習慣的に噛んでいれば、歯を直す成分をたっぷり含む唾液が口の中に増え、虫歯を予防してくれるんですよ。

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

つまりリカルデントガムを噛んでいれば、虫歯になりかけの歯も直りやすい口の中になる!ということ^^

 

リカルデントガムを習慣的に噛んでいれば、

  • 虫歯で歯の表面が溶けるのを抑えてくれる
  • 溶けた歯の表面を直してくれる

の2つの効果が期待できるんですよ^^

 

 

歯医者で売られているリカルデントガムの特徴

ちなみに歯医者で売られているガムには、市販のガムよりリカルデントの割合が2倍ほど多い特徴があります。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

歯医者に行ったときは、ついでにガムを買って
家でも虫歯予防をするといいですね!

 

 

もしなかなか歯医者に行けない方は、こちら↓から購入もできますよ^^

 

虫歯になりかけの歯を直してくれるリカルデントですが、1つ気をつけてほしいことがあります。
それは、リカルデントが牛乳タンパク質由来だということ。
歯科衛生士
歯科衛生士
そのため「牛乳アレルギー」のある人は、次に紹介するポスカを選ぶといいですね!

リカルデントガムを噛むときのコツ

リカルデントガムは長時間続けて噛むことで、噛み終わってからも効果の持続が期待できます。

 

そのためリカルデントガムを噛むなら、最低1回15~20分は噛むようにしましょう!

 

味がなくなったからとすぐに捨ててしまえば、せっかくのガムの効果が得られません…。

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

すぐ捨てると、もったいない噛み方になってしまうので注意しましょう!

 

 

ポスカ(posca)の効果と特徴とは

ポスカのガムの効果

ポスカには、虫歯になりかけの歯を修復してくれる働きがあります。

 

わたし達の口の中って、普段は「中性」に保たれています!

 

 

でもご飯やお菓子を食べると、口の中が「酸性状態」に傾き、歯からカルシウムが溶けだしてしまうんです…。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

この「酸性状態」が長く続けば、歯が溶けるのも時間の問題!

 

 

しかも歯から溶け出したカルシウムって、「唾液に溶けたカルシウム」からしか補給できません…。

 

そこでポスカ!

 

ポスカは、唾液に溶けやすい「水溶性のカルシウム」^^

 

つまりポスカのガムを習慣的に噛んでいれば「唾液に溶けたカルシウム」が歯に届いて、
虫歯になりかけの歯が直る可能性が高くなる!ということ。

 

 

まとめると「ポスカのガム」を噛むことで、

  • 虫歯で歯が溶けるのを抑える
  • 溶けた歯の表面を直す

の2つの効果で、虫歯になりかけの歯を直す効果がとても高まるんですよ。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

名づけて、初期虫歯修復ガムですね(笑)

 

 

でもせっかくの効果も、ガムの味がなくなったからとすぐ捨てては効果も半減です…。

 

 

ポスカも最低、15分~20分は噛むようにしましょう!

 

虫歯になりかけの歯を直すなら、ポスカのガムを選びましょうね!

 

 

キシリトールガムの特徴とメリット

キシリトールガムのメリットや特徴

虫歯予防でよく知られているキシリトールは、天然に存在する甘味料の1つ!

キシリトールの凄いところは、甘味料なのに砂糖と分子の構造が違うので、虫歯になる原因の「酸」をつくらないこと!

 

つまり、キシリトールガムを噛むことで

・虫歯菌の力を弱める
・虫歯菌の数を減らしてくれる
・糖と同じくらいの甘味がある
・味覚が刺激され、唾液の分泌が多くなる
・唾液中のカルシウムが増えて、歯を修復する効果が高くなる

と、嬉しい効果だらけなんです。

 

ただしキシリトールには、虫歯になりかけの歯を直する効果はありません。

 

でも砂糖の代わりに、虫歯になりにくい「甘味料キシリトール」が使われているので、
歯を溶かす「酸」をつくれない特徴があります!

 

 

歯科衛生士
歯科衛生士

だからキシリトールガムは
虫歯予防の意味で噛むのがおすすめなんですよ^^

 

目安は、一回に2粒をよく噛むこと。

 

唾液をたくさん出すことも虫歯予防になるので、味がなくなってすぐ捨てるのではなく、
最低15〜20分は噛みましょうね♪

キシリトールは安全性が高いのですが、たくさん食べると
お腹がゆるくなることがあるので、食べ過ぎには注意して下さいね。

 

なお、より詳しいキシリトールガムの噛み方や効果は、下の記事にまとめていますので、
合わせて参考になさって下さいね!

キシリトールガムの効果的な噛み方!子供におすすめタブレットも紹介!
キシリトールガムの効果的な噛み方と、まだガムが食べられない子供におすすめのタブレット製品を紹介します。キシリトールガムは噛み方と選び方間違ってしまうと、虫歯予防効果が半減してしまいます。歯科衛生士が正しいキシリトールガムの選び方や噛み方を紹介します。

 

 

リカルデント・ポスカ・キシリトールの違いまとめ

リカルデントやポスカは、虫歯になりかけの歯を直す効果が期待できます!

 

一方キシリトールには、虫歯になりかけの歯を直する効果はありません。

 

でも砂糖の代わりに、虫歯になりにくい「甘味料キシリトール」が使われているので、
歯を溶かす「酸」をつくれず、虫歯予防効果があります!

 

まとめると、

  • ガムを噛むなら、虫歯になりにくい「キシリトール」を噛む!

 

  • 虫歯になりかけの歯を直したり、口の中の環境の改善を目的にするなら「リカルデント」や「ポスカ」を噛む!

 

といいですね^^

 

なお、ポスカやリカルデントも、甘味料に「キシリトール」が入っているものを選ぶと
虫歯予防効果もありますよ^^

 

 

でも、ガムはあくまでも補助。

歯磨きの代わりにはなりませんから、食後の歯磨きはしっかりとお願いします!

 

虫歯になって何度も歯医者に通うより、家でガムを噛んだり歯磨きで虫歯を予防する方が、
時間もお金も節約になりますから^^

 

 

【補足】まだガムを噛めない子供たちの虫歯予防方法

ガムが噛めないこどもの虫歯予防方法

最後に、

ママ
ママ

子どもにも「キシリトールガム」を噛ませたいんだけど、うちの子まだ上手にガムがかめないのよ…。

という疑問にも答えておきますね。

 

「まだ子どもがガムを噛めないから、キシリトールやポスカのガムが使えない」
「でも虫歯予防はしたい!」

なんてこともあると思います。

 

そんなときは、うがいができない子ども達でも使える「歯磨き粉」で歯の間の汚れを取って、虫歯予防をしましょう。

 

 

もしまだあなたが「コレだ!」という子ども用歯磨き粉に出会えてないなら、試してほしい歯磨き粉があるんです。

 

歯科衛生士のわたしがおすすめするのは、口の中が虫歯になりにくい環境になるBRIAN(ブリアン)の歯磨き粉です。

 

虫歯の多くは「歯に間」から侵されていきます。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

つまり、歯の間の汚れを上手に取ることが虫歯予防のポイントにつながる!ということ^^

 

 

 

そこでBRIAN(ブリアン)

 

BRIAN(ブリアン)は市販のペースト状の歯磨き粉と違って「粉タイプ」の歯磨き粉です。

そのため、

とても細かい粒子で、歯の間や奥歯、歯ぐきの間の「歯ブラシが届きにくい場所」まで
しっかり粒子が届いて汚れを取り除いてくれる
虫歯菌除去成分『BLIS M18』で歯を磨くことで、
虫歯菌が口に入ってしまっても、虫歯になりにくい環境がつくられる

効果が期待できるんです。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

使い方も「粉」を歯ブラシにつけて磨くだけなのでとても簡単なんですよ♪

 

 

 

実は子ども達の中には、歯磨き粉の味が嫌いな子や、辛く感じて嫌がる子も多いんです。

 

でもBRIAN(ブリアン)は味も『イチゴヨーグルト味』で美味しいし、成分もこだわっているので、子どもも嫌がらず使ってくれますよ。

 

歯科衛生士
歯科衛生士

うちの娘は味が気に入ったのか、歯磨きの度に「味わって」いましたから…(笑)

歯磨きを嫌がらないだけで、あなたの育児の負担は「グッ」と減りますよね。

毎回大泣きされたり逃げ回られると、それだけで体力と精神力を消耗してしまいますから…。

 

それにフロスを使わず歯ブラシ1本で歯の間の虫歯予防ができるのも、かなり魅力的!

 

歯磨き粉なら、「面倒臭がり屋さん」でも毎日使えますから^^

 

 

 

 

 

 

歯科衛生士として13年。たくさんの子ども達と関わる中で「正しくケアしていれば、虫歯にならなかったのに…」と、何度も悔しい思いをしてきました…。

「虫歯になっても、治療すればいいんじゃないの?」とあなたは思うかもしれません。

 

でもね。

1度削った歯は2度と元には戻りません。

それに、「今の歯磨き方法」のまま大人になれば、虫歯はもちろん歯周病にもなりやすい口の中になってしまいます。

 

もし「今」子ども達が虫歯や口の中にトラブルをかかえているなら、今と「何か」を変えないと、この先も状況は変わりません!

むしろ悪くなってしまいます!

 

それに虫歯になって何度も歯医者に通えば、嫌がる子どもを説得して通院しなければならず、あなたの負担も大きくなってしまいます。

だからこそ子ども達には、早い時期から正しいケア方法を知って習慣にしてほしいのです。

 

確かな結果を感じることで、子ども達自身も「もっと良くしていこう」というモチベーションも高まります!

 

大丈夫!

 

意識とやり方を変えれば、歯や歯ぐきは必ず応えてくれます。

 

いい結果になった子ども達をたくさん見てきたからこそ、自信を持って言えるんです!

 

歯科衛生士
歯科衛生士

虫歯のない真っ白で綺麗な子どもの歯を見ることは、あなた自身とてもテンションが上りますよ^^

 

 

 

ガムが噛めない子は、虫歯予防のために「歯磨き粉」にこだわってみましょう^^

 

使って気に入らなくても、60日間の返金保障もあるので安心して試せますよ^^

 

歯科衛生士
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もちろん送料無料で代引き手数料も無料です♪

 

 

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詳しい使い方は、こちらが参考になるのでぜひ♪

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