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フッ素・キシリトールの効果

【歯磨き粉】歯科衛生士おすすめの症状別の選び方と効果が出る使い方

「歯磨き粉」を適当に選んで使っているあなたは、大きな損をしている可能性があります! わたし達が毎日使う歯磨き粉。 でも種類がとても多いので 「どれを選べばいいのか分からない」 「なんとなく同じものを使って...
白い歯になる

え?簡単!歯を白くする為あなたが自力でできる予防法3つ歯科衛生士が教えます!

家で歯を白くする方法を歯科衛生士が紹介します。こまめに歯磨き・口を閉じる・歯磨き粉を変えるだけでも、歯の汚れや黄ばみを家にいながらにして予防することができます。パールクチュールをつかって家でケアする具体的な方法を紹介します。
口臭対策

市販のタブレットで口臭ケアは出来ない!息がクサイ本当の原因と対策

口臭が気になる時タブレットなど一瞬口臭を消すようなものに頼っていたり、マスクをして口臭を周りに気づかれないように努力しても、口臭問題を解決する根本的な対策にはなりません!歯科衛生士おすすめの口の中を清潔にする方法とマウスウォッシュでスッキリ感を手に入れましょう!
矯正治療

下の前歯がガタガタになる4つの原因と今後歯並びで悩まない為の秘訣

ふと鏡で見た自分の前歯。 「あれ?前よりガタガタの歯並びになってない?!」 「下の前歯が明らかにズレてきてる!」 と気になっていませんか? 昔の写真で確認しても、やっぱり昔の歯並びの方がキレイ...
口臭対策

前歯や奥歯が動く気がする原因は?ぐらぐらの歯を守る5つの方法!

あれ?前歯が動く感じがする… 奥歯がぐらつく感じがする… 今まで気にせず、ガリガリかめていた氷や歯ごたえのあるお肉。 でも最近、硬いものを噛むのを躊躇したり、恐る恐る噛んでいませんか? 歯が折れたらど...
歯磨き方法

正しい歯磨きで歯周病と虫歯予防!磨き残しを減らすコツを写真で解説

歯磨きって、結構適当にやってるんだけど大丈夫かな…。 虫歯や歯周病が予防できる正しい歯磨き方法が知りたい…。 こんな疑問に、歯科衛生士13年の経験からお答えします。 歯磨きって気づけば自己流になってしまい、上手く磨けて...
歯磨き方法

歯周病や口臭予防に効く歯磨き粉!プロポデンタルEXはおすすめできるのか歯科衛生士が使ってみた

この記事では、歯周病予防や口臭予防に効果があるとされている「プロポデンタルEX」の特徴について紹介しています。 歯周病予防の歯みがき粉を使ってみても、歯ぐきが腫れた感じが治らない…歯が浮いた感じがする…。と、歯みがき粉...
顔の体操

なたまめ茶の口コミ作り方のレビュー。気になるムズムズに効果があったのか?

季節の変わり目。ムズムズが気になってなかなか寝られない日が続いていませんか? まさにわたしも同じです! なんとかこのムズムズをよくするものはないか…と探し回っていたわたしは、ネットで「なたまめ茶」を発見したんです...
歯磨き方法

毎日の歯磨きで血が出る原因は?突然の出血を止める2つのテクニック

毎日、歯磨きの度に血が混ざった唾液を吐き出していませんか? 「歯磨きしてもなんだか口の中もスッキリしない…」 「この出血は一体いつ治るの?」 「なんでわたしの歯ぐきは出血するの?」 そんないつ治るか分...
白い歯になる

【写真で比較】ホワイトニングより3万円も安く歯を白くする歯磨きジェルの効果と使用方法は?

「あ~ぁ。もっと歯が白かったらいいのになぁ…」 「歯磨きしてるのに、なんで歯が黄ばむの?!」 とあなたも鏡を見るたびに、自分の歯の色が気になっていませんか? 歯を白くするには「ホワイトニング」という選択肢が...
楽しい遊び

写真で解説!【シーズニングのやり方】スキレットがあればキャンプで絶品お肉が楽しめる!

「スキレット」で焼いたお肉って、なんでこんなにジューシーで美味しの?! 我が家は休日によくデイキャンプに出かけています。 デイキャンプなら大人も楽しめるし、2歳の娘も木の棒を拾ったり砂で遊ぶなど「一人遊び」を楽しめるので...
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