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口臭対策

口臭を消す方法!奥の舌磨きがやりにくい時やえずく時の裏技4選!

舌の磨き方のポイントを解説します。舌の汚れはただこすって磨くだけでは、逆に舌が傷ついてしまう可能性があります。舌苔の掃除には柔らかい歯ブラシ、舌ブラシ、舌ベラの道具があります。 1日に1度朝行う。水でブラシを濡らして磨く。歯磨き粉は刺激になるのでつけない。鏡を見ながらブラシは奥から前へ移動しながら磨きます。吐きそうにならないためには、少し「前かがみ」になった姿勢で舌をめいっぱい出してから磨くのがポイントです。
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