せっかく「歯磨き粉」を選ぶなら、適当に選んではもったいないです！
欲しい効果によって、使い分けをしたほうが症状が早く実感できますよ^^
なぜなら歯磨き粉には、それぞれ特徴があったり、効果を引き出す使い方があるからです^^
実は歯磨き粉といっても、
と、種類によってさまざまな効果があります^^
この違いを知らずに使っていると、
本当は歯を白くしたいのに、「知覚過敏用の歯磨き粉」をつかっていた！
なんて、もったいない使い方をしてしまう可能性があるんですよ^^;
つまり歯磨き粉をじょうずに使うことで、
- 効率的に汚れをとる
- 虫歯や歯周病を防ぐ
など、口の中の病気を防いでくれるんですよ^^
今まで「なんとなく選んでいた歯磨き粉」を使い続けて、あなたの口の中の環境は改善しましたか？
もし大きな変化が感じられなかったなら、
根本的に歯磨き粉の選び方を変えてみましょう！
口の中のトラブルを和らげてくれるものを選べば、早く変化を感じられますから^^
ベテラン歯科衛生士が、歯磨き粉選びのお手伝いをします^^
【歯磨き粉の使い分け】虫歯予防できる歯磨き粉
『なんで歯磨きしてるのに虫歯ができるの…』と悩んでいませんか？
結論からいえば、歯磨きしても虫歯ができる原因は、
歯ブラシが『歯の表面』にしかあたってないからです。
とはいえ、あなたは毎日歯磨きしていますよね！
でも、虫歯になる人のほぼ１００％は、
- 歯の間
- 歯ぐきの間
の汚れが取れていないんです。
つまり、『歯の表面しか磨けてない！』ということ（泣）
でもこれは言い方を変えると、、
「歯の間」や「歯ぐきの間」の汚れを取ることができれば虫歯予防ができる！
ということです^^
とはいえ、「歯間ブラシやフロスを毎日使うのって、面倒だな…」と思いますよね…。
わたしの夫も歯の間に汚れがたまっているのに、
フロスをつかってくれない一人…。
そんなときは発想を変えて、『歯ブラシだけで歯の間の汚れをきれいにしてくれる歯磨き粉』
をつかってみましょう^^
歯周病予防におすすめの歯磨き粉
歯間ブラシやフロスが面倒なときは、歯ブラシ１本でケアができるBRIAN(ブリアン)を試してみましょう！
なぜわたしがBRIAN(ブリアン)をおすすめするかというと、
市販のペーストの歯磨き粉は「泡」で汚れを落としていくものが多いのに対して、BRIAN(ブリアン)は「粉」の歯磨き粉。
そのため細かい粒子で、
- 歯の間
- 奥歯
- 歯ぐきの間
など、歯ブラシが届きにくい場所にしっかり粒子が届いてくれるからです。
フロスや歯間ブラシを使えるならそれが１番！
でも毎日は無理だったり、そもそも道具を増やすことが面倒なら、
発想を変えて、歯の間まで粒子が届く歯磨き粉をつかってみましょう^^
とくに夜は唾液の量が減って、口の中で細菌が繁殖しやすくなります。
虫歯菌のエサになる汚れを歯に残さないためにも、BRIAN(ブリアン)はぜひ寝る前につかうのがおすすめですよ^^
殺菌剤や界面活性剤も入ってないので
安心してつかえる歯磨き粉です^^
\６０日間の返金保証付きだから、安心して試せる！/
▼より詳しい使い方は、こちらの記事が分かりやすいです▼
【歯磨き粉の使い分け】ステイン・歯の着色を薄くする歯磨き粉
『歯の黄ばみ』って、気づくと目立ってきて恥ずかしいですよね…。
しかも歯が黄ばんでいると、相手に老けた印象を与えてしまいます…。
顔の色はファンデでごまかせても、歯の色はごまかせません（泣）
だからこそ、歯の黄ばみが気になったら早めにケアしてほしいんです。
とくに
- カレー
- 赤ワイン
- コーヒー
- チョコレート
- タバコ
など、歯の表面が着色するものをよく口に入れているなら、
すでに歯の黄ばみが気になっているのではないでしょうか？
歯の黄ばみ汚れは、歯磨き粉の中でも「研磨成分」が強いものをつかって落とすのが一般的です。
でも研磨成分が強い歯磨き粉って、
- 磨き方
- 力加減
を間違えると、逆に歯に汚れが付きやすくなる可能性があるんです…。
たとえば水道の蛇口の汚れも、「タワシ」でゴシゴシこすれば一時的にはキレイになりますよね。
でもその表面には、小さな傷ができています。
だから時間がたつと、余計に水垢やカビがつきやすくなってしまうんです。
これは歯も同じ！
傷ついた歯の表面はさらに着色汚れがつきやすく、しかも取れにくくなってしまいます…。
でも安心してください！
実は歯磨き粉の中には、研磨剤が入ってないのに歯を白くできるものもあるからです^^
歯の黄ばみを落とす歯磨き粉
歯科衛生士のわたしがつかっている黄ばみ落としの歯磨き粉は、『パールクチュール』です。
パールクチュールは着色汚れを浮かせて分解し、
汚れを包み込んで取り除いてくれる効果があるんです^^
しかも天然素材の力で、汚れが再度つかないように歯を守ってくれるんですよ♪
なのに研磨剤は入ってないので、歯や歯ぐきにすっごく優しい歯磨き粉なんです^_^
さらに『合成甘味料』や『着色料』も入ってないので、
体にも優しいのが嬉しいですよね！
わたしはコーヒーをよく飲むため、歯の黄ばみに長年悩んでいました。
歯医者でおこなうホワイトニング治療も試してきましたが、
- ４万円と高額なこと
- 圧倒的に時間が取られること
で、子育て中の今は続けることが難しくなってしまったんです…。
ホワイトニングをやめた歯は、徐々に後戻りをはじめ、白かった歯も全体的に黄ばみが目立つように…。
しかしを『パールクチュール』１ヶ月使った結果、全体的に黄ばみがあった歯の色が…
１ヶ月の使用で、パッと見ただけでは、目立ちにくくなったんです^^
わたしの歯は向かって左下の歯の形に特徴があるので、
きちんと自分の歯で試したことが分かって頂けると思います！
なにより普通の歯磨き粉と変わらない使い方で毎日手軽に続けられるので、
小さな子どもがいるわたしでも、ストレスなく歯のケアをすることができましたよ^^
このくらいの量を歯ブラシにつけて、普通に磨きだけなので、歯医者でおこなうホワイトニングより断然お手軽なんです。
もちろん白い歯にしたいなら、歯医者のホワイトニングのほうが
効果があります。
でも
- ホワイトニングで４万円もかけられない…
- 時間がない…
- 簡単に黄ばみを目立たなくしたい…
そんなとき『パールクチュール』をつかえば、歯を守りながら黄ばみが目立たなくなりますよ^^
まずはどのくらい黄ばみが目立たなくなるか、確かめてみるといいですね！
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▼実際にわたしが使った時の様子は、こちらにまとめていますのでぜひ♪▼
【歯磨き粉の使い分け】しみる歯を和らげる歯磨き粉
歯がしみる知覚過敏。
そもそも知覚過敏を引き起こす原因は、歯ぐきが下がって歯の根っこが口の中に出てしまい
神経に刺激が伝わりやすくなってしまうからです。
地味に痛い知覚過敏ですが
歯磨き粉で痛みを和らげることができるんですよ♪
知覚過敏用の歯磨き粉の特徴は、フッ素に加え「硝酸カリウム」という成分が含まれていること。
「硝酸カリウム」の働きで、痛みの原因になる刺激を「歯の神経」に伝わりにくくする効果が期待できるんです^^
知覚過敏用の歯磨き粉を効果的につかうには、
『しみるかも…』と思ったらすぐに使うことです^^
知覚過敏って、
- 冷たいものがしみる
- 風がしみる
など一時的に痛みが起こり、痛みの原因の刺激がなくなると症状が消える特徴があります。
だからこの段階で、すぐに「知覚過敏専用の歯磨き粉」を使うと効果が実感しやすいんです^^
知覚過敏におすすめ歯磨き粉
歯がしみるときにおすすめの歯磨き粉は、システマセンシティブです。
システマセンシティブの特徴は、歯磨きのときだけでなく、飲食時の痛みまでケアしてくれるところ^^
他にも、
- 低研磨・低発泡のやさしい使い心地のソフトペースト
- 素早く口の中に広がる
ので、とても使いやすい歯磨き粉なんですよ。
わたしも知覚過敏の患者さんには、必ず使ってもらっていた歯磨き粉です♪
【歯磨き粉の使い分け】歯周病が予防できる歯磨き粉
- 朝起きると口臭がする…
- 歯磨きすると歯ぐきの出血する…
- 奥歯が浮いたような感じがある…
そんなあなたは、すでに歯周病の症状が出ています。
そのまま何も対策しなければ、周りにまで
『あの人、なんか臭い…』
と悪い印象を与えてしまいます。
また歯周病が進むと、しっかり噛めなくなるだけでなく、
歯ぐきも赤黒くなり『清潔感』がなくなるなど、見た目にも影響を与えるため、
対策は早めにしておきたいですよね…。
歯周病予防ができる歯磨き粉
歯周病を予防する歯磨き粉は、「プロポデンタルEX」をつかってみましょう^^
「プロポデンタルEX」は、歯科医と共同開発されている歯磨き粉！
なので口の中の細菌を効率よく殺菌し、さらに歯周病予防や口臭ケアなど、口の中の環境を整えてくれるんです^^
ただこの歯磨き粉、『薬用』なので味がちょっと独特です…^^;
眠気さましに噛む『ガム』ってありますよね。
わたしは、そのガムの味に似ていると感じました。
ただ磨き終わったあとは、口の中がとてもスッキリして気持ちいいですよ^^
歯や歯ぐきって、丁寧にケアしてあげれば、必ずいい結果として応えてくれる組織！
今更ケアしても、もう遅い…なんてことは絶対にないんですよ。
だからこそ、気になったときに早めにケアできれば、歯周病の進行を遅らせることもできるし、
歯医者での治療回数も少なくてすむし、治りも早くなるんです^^
歯周病って、放っておいてそのまま治る病気では絶対になありません！
今までの習慣で
- 朝起きると口臭がする…
- 歯磨きすると歯ぐきの出血する…
- 奥歯が浮いたような感じがある…
と感じるようになってしまったのなら、今と『何か』を変えないと状況は良くなりません。
むしろ悪くなってしまいます！
ピンク色で引き締まった歯ぐきになれば、口の中も快適になるし、
歯の白さも際立って、清潔感のある口元になれます^^
なにより早くケアを始めることで、歯医者で余計な治療費を払う必要がなくなるんです^^
ケアを始めるなら、早いほうが絶対におすすめですよ！
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▼実際にわたしが使った時の様子は、こちらにまとめていますのでぜひ♪▼
【歯磨き粉の使い分け】０歳のから使える飲み込んでいい歯磨き粉
大人と同じ歯磨き粉を、子どもにつかっていませんか？
キャラクターものだからと、成分を見ずに選んでいませんか？
子ども用の歯磨き粉は、絶対に適当に選ばないでほしいんです。
「どれでも一緒でしょ？」と適当に選ぶと、
- 泡立ちが多くて歯磨きしにくい
- 飲み込まない方がいい
ものかもしれませんから…。
だから、子ども用の歯磨き粉を選ぶポイントは
②研磨剤なしで歯を傷つけないもの
③虫歯予防に効果があるもの
の３つのポイントで考える必要があるんですよ^^
０歳からつかえる歯磨き粉
まだうがいができない子の場合、
- 飲み込んでも安心な成分
- 歯に優しい
- 味がマイルド
な歯磨き粉を選ぶことが大切です。
歯科衛生士のわたしが、１歳の娘に選んだ歯磨き粉を紹介します！
歯科衛生士のわたしが娘につかっていた歯磨き粉は、ドルチボーレ ベビートゥースペーストジェルです。
とくにわたしがこのジェルを気に入ったところは、使っている成分が全て「食品」に使用される成分だったことです。
だから誤って飲み込んでも安心ですし、「研磨剤」も入ってないので
デリケートな子どもの歯や歯ぐきも、優しく磨けるんですよ^^
使い方も、適量を歯ブラシやガーゼに付けて優しく磨くだけなので簡単です！
うがいができない赤ちゃんなら、口から出た唾液をティッシュで拭き取ってあげれば完了です。
味もグレープ味で美味しいので、娘も嫌がらずに歯磨きできて
本当に重宝しています♪
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▼実際つかっている様子は、こちらにまとめています▼
歯磨き粉の使い分け・選び方まとめ
歯磨き粉は種類によって、得られる効果が変わります。
だから家族全員が同じ歯磨き粉を使うのではなく、
- 虫歯予防が目的なのか
- しみるのを治したいのか
- 歯を白くしたいのか
など、１人ひとりの症状や口の中のトラブルに合わせて歯磨き粉を使い分けたり、
症状によって使い分けると、より効果を実感しやすくなります^^
歯磨き粉は、口の中をサッパリさせるためだけのものではありません！
だからこそ、自分に合った歯磨き粉をそろそろ本気で選んでみませんか？^^
虫歯予防におすすめ歯磨き粉
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着色汚れを取ったり歯の色を明るくする歯磨き粉
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