虫歯・歯周病予防

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歯磨き方法

歯周病や口臭予防に効く歯磨き粉!プロポデンタルEXはおすすめできるのか歯科衛生士が使ってみた

この記事では、歯周病予防や口臭予防に効果があるとされている「プロポデンタルEX」の特徴について紹介しています。 歯周病予防の歯みがき粉を使ってみても、歯ぐきが腫れた感じが治らない…歯が浮いた感じがする…。と、歯みがき粉...
虫歯・歯周病予防

低刺激のマウスウォッシュで朝の口臭やネバつきが予防できる納得の理由

「歯磨きして寝たのに、毎朝自分の口のニオイが気になる…」 あなたも丁寧に歯を磨いたり舌のお手入れをしているのに、口のニオイやネバつきがなくならずに悩んでいませんか? 寝る前に水を飲んでみたり、息がかからないように...
虫歯・歯周病予防

加齢だけじゃない!下の前歯がねじれたり歯並びが悪くなる5つの原因!

知っていますか? 「歯並び」を悪くしている犯人は、あなた自身の「癖」かもしれません! あなたも、昔に比べて「前歯がガタガタしてきたな…」と感じていませんか? もし、歯並びが悪くなった自覚があるなら要注意! ...
虫歯・歯周病予防

フッ素入り歯磨き粉はうがいの回数で効果と濃度が決まる!上手な4つの使い方。

わたし達が毎日使っている「歯磨き粉」。 なんとなく歯ブラシにつけて磨いて、最後に何度もうがいをして歯磨き終了!なんて磨き方、していませんか? 実は、歯磨き粉の使い方やうがいの方法によっては、せっかくの虫歯予防や歯...
虫歯・歯周病予防

朝起きたら口が臭い原因は?寝起きの口臭を減らす7つの予防方法は必見です。

「朝起きた時の口臭」がパパや子供達にバレないか、毎朝ヒヤヒヤしていませんか? 朝起きた時の口臭は「程度は違えど」誰でも臭うものです。 でも「口臭」は人にも相談しにくい問題…。特に女性にとってはデリケートな...
虫歯・歯周病予防

これならできる!自分でできる歯周病や虫歯の正しい3つの予防方法。

毎日歯磨きしているのに、 歯ぐきがブヨブヨする 口臭が気になってきた 歯磨きすると歯ぐきから血が出る 歯磨きしていても虫歯が繰り返しできる と、気になっていませんか? これら虫歯や歯周...
虫歯・歯周病予防

歯が動く気がするけど治る?歯がぐらつく・噛むと痛くなる原因と対処法

あれ? わたしの歯、動く気がするんだけど大丈夫かな? という疑問に、歯科衛生士歴13年の経験からお答えします。 結論から言うと、歯が動く原因には 正常なもの 異常なもの の2つあります。 ...
虫歯・歯周病予防

歯の黄ばみや着色を簡単に取る方法!コーヒーや茶渋がつく意外な原因

前歯によく茶渋が付いて、恥ずかしい…。 でも毎回歯医者でクリーニングしてもらうのも面倒だな…。 なにか良い着色予防の方法はないの? という悩みを、歯科衛生士歴13年の経験から解決します。 あなたも、繰り返し付く「...
虫歯・歯周病予防

口臭ケアは自分でできる。口がクサイしネバネバすると感じたら4つの方法を試してみて!

自分の口臭って気になりますよね…。 しかも「口臭」の問題は、人には相談しにくいもの(汗) 口臭を気にして、「クサイと思われてたらどうしよう…」と口に手を当てて話したり、自然と家族や友達とも距離をとって、息がかから...
虫歯・歯周病予防

口臭の原因となる舌の黄色や白い汚れを綺麗にする4つの方法をプロが教えます

自分の「口臭」って気になりますよね…。 あなたも自分の息が家族にかからないよう距離をとったり、口に手を当てて話していませんか? 保育園のお迎えや買い物中は、マスクが手放せなくなっていませんか? ママ ...
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