歯ぎしりとイビキ

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歯ぎしりとイビキ

歯の治療費が高いのはなぜ?自費診療と保険診療の後悔しない選び方でトラブルを防ごう!

歯の治療費って、歯医者によって金額が全然違いますよね? 風邪で病院に行っても、どこの病院もそんなに治療費に違いはないのに、歯の治療は病院によって金額が大きく変わってしまうことがあります。 特に「詰め物」や...
歯ぎしりとイビキ

糸切り歯辺りの歯の根元が削れている・欠けている原因は歯ぎしり!しみる時の治療方法

歯の付け根が、引っ込んでいたりえぐれている部分はありませんか? そのえぐれた部分は専門用語で「くさび状欠損」と呼ばれていて、糸切り歯やその後ろの歯の根っこ近くによく見られます。 結論から言えば、歯がえぐれ...
歯ぎしりとイビキ

あくびの度に耳の下やあごの関節が痛い!顎が疲れる2つの原因と予防策

あくびをすると耳の下が痛い…。 口が開きにくいので食事が食べにくい…。 口を開けると耳元で「カクン」と音がする…。 あなたもこんな症状に悩んでいませんか?実はこれらの症状があれば、顎関節症(がくかんせつしょう)の可...
歯ぎしりとイビキ

痩せ型なのにイビキをかく原因!睡眠中の呼吸を整えるまくらの選び方

「昨日イビキかいてたよ…」 と毎朝、家族に指摘されていませんか? 普通イビキをかく人は、太っている方が多いですよね。 しかし痩せているあなたがイビキをかくなら、普段から歯を噛んでいる可能性が高いんです。 ...
歯ぎしりとイビキ

寝てるときや睡眠中に口の中や舌を唇を噛む原因と簡単4つの対策方法!

なんで寝ている間に、頬の内側や舌を噛むんだろう…。 この癖って直らないの? という悩みに、歯科衛生士歴13年の経験からお答えします! 結論から言うと、寝ている間に口の中を噛む原因は、『昼間、無意識に歯を噛む癖』があるからで...
顔の体操

子供の顔が可愛く変わる方法!可愛くないブサイク顔になる2つの原因

「顔つき」や「歯並び」は、生まれもった遺伝だから、今更どうすることもできない…。 なんて、あなたも諦めていませんか? その考え、半分間違いです! 実は、普段の姿勢や呼吸を「気をつけるか・つけないか」で、驚くほど顔つ...
顔の体操

笑うと歯茎が出るし見えすぎる2つの原因!歯茎を目立たせず上品に笑う方法とは

「ニコッ」と笑ったとき、上の歯ぐきが見えすぎる口元に悩んでいませんか? いわゆる「ガミースマイル」。 ガミースマイルとは、テニスの錦織圭選手みたいな歯ぐきの状態のことです。 ...
歯ぎしりとイビキ

ギリギリうるさい歯ぎしり音対策!マウスピースの2つの効果とデメリット

ギリギリ…。キリキリ…。と音を出す歯ぎしり。 歯ぎしりをするパートナーの側で寝てると、「あ~!もう!うるさーいぃ!」と、ゆっくり眠ることができませんよね…(汗) 歯ぎしりは約9割の人が...
歯ぎしりとイビキ

子供が歯を食いしばる癖の直し方!歯を噛む癖は歯並びを悪くします!

この子、ゲーム中に「歯を噛む癖」があるみたいなんだけど大丈夫かな? 夜も歯を食いしばってるみたいなんだけど、どうやったら直せるの? という疑問に、歯科衛生士歴13年の経験からお答えします! 結論から言えば、子供の「歯を...
歯ぎしりとイビキ

歯を噛みしめる癖やくいしばりを防止する!1秒で歯を離す方法を紹介!

気付くと歯を噛んでいることが多い…。 寝ている間も噛んでいるのか、朝起きるとあごがダルイ…。 歯を噛む癖って、どうすれば直せるの? という疑問に、歯科衛生士歴13年の経験からお答えします。 結論から言えば、「歯を噛みしめ...
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