矯正治療中もサッカーや野球などの運動はできるの?スポーツ用のマウスピースで歯を守ろう!

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こんにちは(^^)

 

2歳の娘を育児中。

待機児童問題で保育園に入れず、大好きだった仕事を泣く泣く退職した、歯科衛生士歴13年のまみんです(^ ^)

準備運動のイラスト(脚)

矯正治療を始めても、基本的には普段通りの生活ができます(^^)/

でも部活をしている学生さんは、矯正治療中も運動ができるかどうかは気になるところですよね?

結論をからいえば、矯正治療中でも運動はできます!

ただし注意点もあります(汗)

矯正治療中の運動は、どういったことに気をつければ良いのでしょうか?

特に矯正治療をしながらラグビーやサッカーや野球をする予定のある方は、ぜひじっくり読んでみてください(^^)

関連記事→歯科矯正中も声楽や吹奏楽部で楽器は吹ける?ホルンやトランペットの音への影響は?

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歯列矯正中に運動(スポーツ)は可能なの?プロのスポーツ選手にも矯正経験者が多い理由

マット運動のイラスト「でんぐり返し」

矯正治療を考えた時、スポーツをしている方や運動部の学生さんなら「矯正中もスポーツをして大丈夫なの?」と気になりますよね?

答えは上にも書いたように、矯正中でも運動して大丈夫です\(^o^)/

実はプロのスポーツ選手の中にも、矯正治療をしている選手はたくさんいるんですよ(^^)/

  • マラソンの土佐礼子さん
  • テニスの杉山愛さん
  • 陸上のカール・ルイス選手

など、多くのスポーツ選手も矯正経験者です。

それに矯正治療で「綺麗なかみ合わせ」になることは、

  • しっかり噛みあうことで「瞬発力」がアップする
  • 食べ物をしっかり噛む事ができる
  • 消化もスムーズになり栄養も吸収されやすい

と、バランスのとれた体づくりに深く関係します(^^)

かみ合わせと体づくりのメリットを考えると、プロの選手も矯正治療をする理由も納得ですね。

矯正中に気を付けたほうがいいスポーツはラグビーや柔道やボクシング

ラグビー選手のイラスト(男性)

基本的には矯正治療中も運動は可能ですが、中には注意したいスポーツもあります。

例えば、ラグビーや柔道やボクシングなど、激しくぶつかりあうスポーツは避けたほうがいいかもしれません…。

また、サッカーやバレーや野球などボールが口に当たってしまう可能性があるスポーツは、衝撃で口の中を切ってしまったり、装置が外れたり壊れてしまうこともあるので、最初に担当医からよく説明を受けておく方が安心ですね(汗)

どうしても…の時には「マウスピース」を作って歯に入れてもらい、歯を守る方法もあるので、担当医に相談してみましょう。

でも矯正治療で歯が動く度に、何度かマウスピースを作り直す必要があることは忘れないで下さいね(><)

運動中の怪我!矯正器具で怪我はひどくならないの?

矯正装置を付けていることで、運動中の怪我がもっとひどくなるんじゃないか…。と心配になる方もいらっしゃるかもしれません…(><)

確かに矯正装置を付けたまま怪我をすれば、粘膜に傷が出来てしまいます。
しかし一方で、矯正装置があったから歯が抜けずに守られたケースも実は多いんですよ(^^)

歯に衝撃が加わっても矯正装置のワイヤーが歯を守ってくれ、歯が抜けずに助かった患者さんをわたしも今までに2人見てきました。

それに、矯正治療中に限らず誰でも事故や怪我をする可能性はありますよね。つまり、矯正治療をしている・していないに関わらず、事故は起こるものなんです(汗)

万が一、歯をぶつけてグラグラしたり脱臼した場合は「ワイヤーで歯を固定」して歯の動揺を抑えていきます。ワイヤーで固定して数か月経てば、歯の動揺は落ち着きます(^^)

関連記事→【緊急】前歯をぶつけて痛い!子供の歯がグラグラして変色した時の対処方法。

怪我の予防方法としては、サッカーやラグビーなど口の中を怪我をしそうなスポーツの場合は、初めからマウスピースを入れるなど対策をしておくといざという時にも安心ですね。

気になるときは、担当医と相談してみましょう(^^)

取り外し式のマウスピース型の矯正装置と運動の関係

マウスピースのイラスト

矯正装置には種類があります。

表側からつける矯正装置ではなく、取り外し式のマウスピース型の矯正装置での矯正治療なら、装置が外れる心配もなく口の中を怪我することも少ないので、どんなスポーツでも出来る可能性が高くなりますよ\(^o^)/

ただし、歯科医院によっては取り扱っていない装置もあるので、最初によく確認しておくことをオススメします。

まとめ

矯正中でも、使う装置やスポーツの種類によっては問題なく運動ができます(^^♪

ただし、ラグビーや柔道やボクシングなど、激しくぶつかりあうスポーツは避けたほうがいいかもしれません…。

また、サッカーやバレーや野球などボールが口に当たってしまう可能性があるスポーツは、衝撃で口の中を切ってしまったり、装置が外れたり壊れてしまう可能性があるということは知っていて下さいね。

「このスポーツは大丈夫かな?」と不安なことがあったら、遠慮なく担当医に相談しましょう。

治療に入る前に詳しく説明を受けておくと、治療が始まった後のトラブル回避につながりますから(^^♪

歯並びの相談は自分にあった矯正歯科医院探しなら『e-矯正歯科.com』で信頼できる歯医者を探しましょう♪矯正治療は2~3年続く長い治療になりますから、病院選びは慎重に!

矯正装置は時間が経てば慣れてくるのですが、慣れないうちはどうしても不便な事が出てきてしまいます…。

歯磨きも大変になります。

特に部活をしている学生さんの口の中は、ちょこちょこお菓子を食べたりスポーツドリンクを飲むせいで、口の中が汚くなる子が増えてしまいます(汗)

歯並びが綺麗になっても、虫歯だらけの歯では残念すぎますよね(汗)正治療中も使って安心!プロおすすめの歯磨きグッズと虫歯予防の磨き方に、矯正治療中の歯磨き方法をまとめたので、一緒に参考にしてみましょう\(^o^)/

▼矯正治療中でも歯を白くできる方法は、こちらが分かりやすいです▼

合わせて読みたい→実際使って歯の白さを実感!研磨剤が入ってない歯磨き粉でも歯を白くする効果は絶大でした!

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